건강증진정보
임산부 필수 영양제 총정리, 시기별 영양소 & 제품 추천
임신 기간 동안 어떤 영양제를 먹어야 할지 고민되시죠? 임산부는 시기별로 필요한 영양소가 달라집니다. 태아와 엄마의 건강을 챙겨줄 수 있는 영양성분을 제대로 알고 챙겨 먹는 것은 필수입니다. 엽산, 철분, 종합영양제등 임산부에게 꼭 필요한 영양제를 함께 확인해보시길 바랍니다. 만 9개월! 임신 기간의 여정동안 임산부는 검사도 많고 챙겨야 할 일들이 많아지지만, 영양제로 건강을 챙기는 일도 중요하기 때문에 임신 초기,중기,말기 시기별로 챙겨드셔야 할 영양성분을 함께 꼭 확인해보시길 바랍니다. 임신 초기 (1~12주) – 태아의 기초가 생기는시기핵심 영양소엽산 : 신경관 결손 예방 (최소 400~600㎍)비타민 B군 : 피로 회복, 엽산 흡수 보조비타민 D & 칼슘 : 뼈와 치아 형성 기초철분 : 초기엔 ..
