건강증진정보
엠에스엠(MSM)효능과 부작용 총정리
장시간 앉아서 일하다 보면 어깨와 허리에 무리가 갑니다. 근육에 무리를 주며 근육 경련까지 생기게 되기도 합니다. 또한 노화로 인해 관절건강이 약해지기 마련입니다. 관절건강에 많은 도움을 주는 것으로 알려진 엠에스엠(MSM)성분이 최근 많은 관심을 받고 있는데요,과연 엠에스엠(MSM)은 어떤 성분이고, 인체에 어떤 작용을 하는지 등에 대해 함께 알아보시면 좋겠습니다. MSM(메틸설포닐메탄)은 인체에 꼭 필요한 유기 황(sulfur)을 공급해주는 천연 성분입니다. 본래 소나무, 과일, 채소 등에 소량 존재하지만, 음식만으로는 충분한 섭취가 어렵기 때문에 영양제로 보충하는 것을 권하고 있습니다. MSM 영양제 효능1.관절 건강 개선 연골 형성을 돕고, 관절의 뻣뻣함과 통증 완화에 도움이 된다고 알려져..
