건강증진정보
수험생 건강간식과 추천 영양제 총정리
2026수능 시험이 100일도 남지 않았는데요 ( 2025.11.13.(목)) 몸과 마음이 힘들 수 있는 수험생들을 위해서 어떤 걸 먹이면 좋을 지 고민하는 분들이 많이 계십니다. 수험생에게 건강간식과 영양제가 필요한 이유수험생은 하루 대부분을 책상 앞에서 보내며, 스트레스와 수면 부족까지 겹치기 쉽습니다. 이럴 때 균형 잡힌 건강간식과 맞춤형 영양제는 체력과 집중력을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 수험생 건강간식 추천 & 제품1.견과류 – 불포화지방산 & 비타민 E 풍부 두뇌 활동에 좋은 대표 간식, 포만감도 있어 공부 중 배고픔 해결에 좋아요=> 추천: 동원 하루견과 (개별포장, 공부하면서 간편하게 섭취 가능) 2.블루베리·딸기 등 베리류 – 기억력 향상 도움 항산화 성분이 뇌세포 손상 방지=..
